The Fact About อาหารเสริมและวิตามิน That No One Is Suggesting

The Fact About อาหารเสริมและวิตามิน That No One Is Suggesting

Blog Article

วิตามินและอาหารเสริมทำให้ตับทำงานหนักขึ้น

คอลัมน์ : “นมแม่” สุดยอดอาหารของลูกวัยแรกเกิด

ส่วนประกอบสำคัญในการแข็งตัวของเลือด ในเด็กที่วิตามินเคในเลือดต่ำจะมีอาการเลือดออกผิดปกติ หากขาดวิตามินเคจะส่งผลให้เลือดออกง่าย หรือเลือดไหลแล้วหยุดช้า 

การใช้ยาวาร์ฟาริน สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

>> มีความสำคัญในการสังเคราะห์และใช้กรดอะมิโน มีความเกี่ยวข้องกับการสัเคราะห์สารสื่อประสาท 

>> วิตามินเคมีความสำคัญต่อกระบวนการแข็งตัวของเลือด

ร่างกายสามารถสร้างเองได้จากแบคทีเรียในลำไส้ ยกเว้น การรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็จะทำให้แบคทีเรียในลำไส้ตาย

PubMed. “Vitamin C supplementation a bit enhances Bodily activity amounts and decreases cold incidence in Males with marginal vitamin C status: a randomized controlled trial”. (2014)

‘วิตามิน’ กับ ‘อาหารเสริม’ กินอย่างไรให้ได้ผล?

การกินวิตามินหรืออาหารเสริมเยอะๆ ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัย มีอันตรายกับร่างกายเหมือนกัน เพราะมันสามารถไปตกค้างสะสมในร่างกายได้

ดังนั้นคุณจึงควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินแต่ละชนิดไว้ เพื่อจะได้รู้ว่าวิตามินมีความสำคัญ อาหารเสริมและวิตามิน และมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของคุณบ้าง

>> มีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียม รักษาสมดุลแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือด

ผู้ป่วยโรคหัวใจ ดูแลอย่างไรให้ใจแข็งแรง

เพื่อป้องกัน บำรุงรักษาร่างกาย ให้ห่างไกลจากอาการต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงและลีบ กระดูกบางพรุน โลหิตจาง น้ำหนักลด ความจำเสื่อม อารมณ์แปรปรวน เป็นต้น